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Sonambulismo

Sonambulismo

sonambulismo é o distúrbio do sono em que ocorre um despertar de forma desajustada. Quando acordamos, o corpo e a mente acordam em níveis diferentes. Em um deles, o despertar somático, ocorre a alteração da pressão arterial e dos ritmos cardíaco, dos órgãos e do metabolismo, todos passando do estado de sono para o de vigília. No despertar cortical, as ondas que sinalizam a ocorrência de atividade cerebral se alteram. A consciência e as emoções, por sua vez, saem do estado de sono no chamado despertar cognitivo.

Nas pessoas sonâmbulas, esses três níveis não são bem ajustados. Parte do cérebro acorda, o que permite que o indivíduo se levante, ande pela casa e faça coisas que costuma fazer quando está acordado. Porém, embora esteja de olhos abertos, seus atos são automáticos e inconscientes, e o sonâmbulo não é capaz de guardar nada na memória.

O problema é muito comum em crianças, principalmente na faixa entre quatro e oito anos, Crianças dessa idade também podem ter crises de terror noturno. Nelas, o sonambulismo está ligado ao processo de desenvolvimento do cérebro, por isso costuma desaparecer na adolescência e não deve ser motivo de preocupação. Nos adultos, os episódios de sonambulismo frequentemente têm relação com stress, uso de medicamentos que interferem no sono e consumo de álcool ou outras drogas. Ficar sem dormir também pode desencadear o sonambulismo quando a pessoa tenta recuperar o sono.

A recomendação para quem convive com um sonâmbulo é prevenir acidentes com medidas como fechar janelas e portas à noite, esconder as chaves da casa e do carro e esconder objetos cortantes ou pontiagudos. O sonambulismo por si só não representa risco. O sonâmbulo e as pessoa próximas a ele aprendem a conviver com a situação e o uso de medicamentos é dispensado. Mas quando os atos da pessoa sonâmbula frequentemente são perigosos para ela ou para outras pessoas, é recomendável o uso de remédios prescritos pelo médico para inibir a ocorrência dos episódios.

Quanto à crença popularmente difundida de que é perigoso acordar um sonâmbulo, com risco de morte para ele, trata-se apenas de um mito. A pessoa sonâmbula pode ser acordada, mas é muito difícil conseguir fazê-la despertar do estado de sono profundo em que se encontra. Além do mais, isso não é necessário. Pelo fato do sonâmbulo estar simplesmente dormindo, basta que outra pessoa o conduza de volta à cama.

8 comentário

  1. marta

    25/04/2013 at 2:26 pm

    se eu estiver dormindo se chegar perto eu grito mt .eu bato no meu marido ,toda noite tadinho dele .eu falou dormindo .eu acordo mt cansada

    • Melissa Martins

      26/05/2013 at 2:29 am

      Eu tenho 14 anos e sou sonambula desde pequena tenho muito medo de me machucar ou machucar uma pessoa do meu lado quando eu acordo minha mãe me conta tudo o que eu fiz e ate um dia em que eu caiu e machuquei meu nariz no chão sangrou muito eu tinha sonhos orriveis quando eu era mais nova e tinha medo de dormi e quando chega a noite mesmo se eu não dormisse eu vi coisas orriveis vindo na minha direção isso só parou quando eu rezei ai passou tudo eu senti ate um aliviu quando eu começava rezar eu chorava toda noite com medo de dormi eu vou no medico pra ele passar um remedio pq eu não quero ser deste jeito sonambula minha mãe esconde a chave de casa pra mim não levantar e abrir a porta e muito triste ser assim teve ate um dia que eu fiquei em pé em cima da cama e comesse a brigar com alguém foi assim que minha mãe me contou em fim eu detesto dormi pq eu sei que eu vou levantar de noite e é isso pessoal tchau e boa noite tomar que a noite de vc não seja igual a minha que vou levantar de noite tchau bjs…

  2. Melissa Martins

    26/05/2013 at 2:29 am

    Eu tenho 14 anos e sou sonambula desde pequena tenho muito medo de me machucar ou machucar uma pessoa do meu lado quando eu acordo minha mãe me conta tudo o que eu fiz e ate um dia em que eu caiu e machuquei meu nariz no chão sangrou muito eu tinha sonhos orriveis quando eu era mais nova e tinha medo de dormi e quando chega a noite mesmo se eu não dormisse eu vi coisas orriveis vindo na minha direção isso só parou quando eu rezei ai passou tudo eu senti ate um aliviu quando eu começava rezar eu chorava toda noite com medo de dormi eu vou no medico pra ele passar um remedio pq eu não quero ser deste jeito sonambula minha mãe esconde a chave de casa pra mim não levantar e abrir a porta e muito triste ser assim teve ate um dia que eu fiquei em pé em cima da cama e comesse a brigar com alguém foi assim que minha mãe me contou em fim eu detesto dormi pq eu sei que eu vou levantar de noite e é isso pessoal tchau e boa noite tomar que a noite de vc não seja igual a minha que vou levantar de noite tchau bjs…

  3. Lívia

    25/07/2013 at 4:42 pm

    Uma vez quando eu tinha mais ou menos 7 anos de idade(hoje tenho 11,eu estava dormindo e derrepente acordei com alguém me carregando no colo, eu pesava que era meu pai ou minha mãe, eu não sei porque eu estava com os olhos fechados fingindo que tava dormindo e eu acordei no sofá, também não foi algum ladrão porque a porta que tinha na minha casa fazia barulho quando abria e não estava arrombada e eu estava acordada isso não foi um sonho,eu só sei que a pessoa era alta mas não sei se era homem ou mulher,isso foi muitoo estranho no outro dia eu acordei no sofá. se alguém sabe o que é isso ou já aconteceu alguma coisa assim com você responde aqui por favoor, ficarei muito agradecida

    • victoria

      28/08/2013 at 4:38 pm

      eee ja acontesceu isso comigo tb mais eu acordei a poucos centimentros da minha cama …fiquei com medo ate hoje nao contei isso pra ninguem

  4. Ernali Diniz Alves

    05/02/2014 at 9:56 pm

    Ernali, quando eu era adolecente eu tive minha primeira crise de sonâmbulismo, agora já se passaram muitos anos é ainda continuo tendo essas crises não muitas vez mas sim de vez em quando, há primeira, vez asendi todas as lampadas da minha casa, há segunda fiquei em frente do ventilador tentando tira há camisola.. já recente mente fui pra porta da sala da minha casa, meu marido fica mim olhando com medo que eu saia pra Rua eu também não mim cinto bem em ser assim fico mim perguntando meu Deus sera que isso tem cura, é uma doença? eu não seio mais é muito rum ser assim na minha Familia, só tenho uma prima que era assim quando ela era pequena agora não tenho coragem de perguntar pra ela!sera que um dia isso vai passar? tenho 42anos, agora! obrigado pela Atenção,fiquem com Deus!

  5. francielle

    02/04/2014 at 1:14 pm

    Eu sonhei que eu ia no medico e eu tava gravida ai depis eu fui e tava gravida de dois filhos.ja fik sonmbula ja dessi escadas bjs brigado pela atencao se sabe o ressutado responta tchau njs

  6. patricia

    10/07/2014 at 3:28 pm

    nossa minha miga e assim é horrivel!

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